Что такое холестерин ЛПВП

Холестерин ЛПВП — это белок, который называют хорошим холестерином, и при его низком уровне он вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Холестерин ЛПВП, который участвует в синтезе витамина D наряду с выработкой некоторых белков в здоровом организме, также помогает бороться с сердечными заболеваниями. Следовательно, уровень холестерина ЛПВП должен быть высоким.

Молекулы, называемые холестерином ЛПВП, несут ответственность за перенос плохого холестерина по сосудам в печень. Он предотвращает образование бляшек в сосудах и, таким образом, предотвращает атеросклероз и проблемы окклюзии.

Если уровень холестерина ЛПВП снижается, возникают некоторые проблемы с общим состоянием здоровья человека. Факторы риска, которые вызывают низкое значение ЛПВП, следующие:

• Ожирение или превышение идеального веса
• привычка курить
• сидячий образ жизни
• генетические факторы
• Некоторые лекарства, используемые
• неконтролируемый диабет
• нездоровый режим питания

Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (холестерина ЛПВП) вызывает проблемы с общим здоровьем человека, внутренними органами и сердечно-сосудистой системой. По этой причине соотношение уровня ЛПВП должно быть выше нормальных значений. Прежде всего, следует улучшить качество жизни путем внесения некоторых изменений в образ жизни и отказа от вредных привычек.

Как повысить уровень холестерина ЛПВП?

Для повышения уровня холестерина ЛПВП;

• От курения следует отказаться.
• Алкоголь употреблять нельзя.
• Не следует употреблять жирную пищу.
• Не следует употреблять такие продукты, как жирная рыба и яичные желтки.
• Программа тренировок не должна прерываться.
• Потребление сахара следует свести к минимуму.

Идеальный вес должен поддерживаться.

Какие заболевания вызывает низкий уровень холестерина ЛПВП?

Холестерин ЛПВП особенно важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Поэтому его необходимо поддерживать на нормальном уровне. В противном случае уровень плохого холестерина в крови повысится, в сосудах образуются бляшки и возникнет проблема атеросклероза.